Plavání HEYrovského

My document title

zápisy do kurzů

gymn. Heyrovského, Mezi Školami 2475/29

Zápis do kurzů probíhá v zápisovém oddělení v Juklíku na Praze 5. Osobně nebo telefonicky (251 610 441).
Děti, které chodí do bazénu v Heyrovského mohou zaplatit přímo v Juklíku nebo mohou udělat rezervaci telefonicky (251 610 441) a pak využít platby formou faktury. Tu mohou zaslat mailem na zapis@juklik.cz nebo zanechat na recepci.

V uvedených hodinách, kdy pořádáme lekce plavání, je celý bazén pouze pro Juklíku. Bazén je celý "náš". Není rozdělen na další dráhy, neplave zároveň jiná plavecká škola ..... máme luxusně celý bazén pro naši výuku.

žádost o fakturu, plavání bazén Heyrovského, kurz září - prosinec 2022

termín
středa 15.00-16.00, 16.00-17.00, 17.00-18.00
	lekce nelze nahrazovat
cena při platbě celého kurzu duben - červen	340 Kč za lekci (60 minut)
cena za jednotlivou lekci	380 Kč
K celkové ceně se na každý kurz připočítává jednorázový členský poplatek. Výše členského poplatku je 50 Kč.

Kurz září - prosinec 2022

cena 4760 + 50 = 4810 Kč

7.9. - 21.12.2022
14 lekcí, odstávky:28.9, 26.10.

Juklík nabízí pro starší děti, kterým je náš juklíkovský bazén už malý, plavání ve větším bazénu Gymnázia Heyrovského (17 m délka, teplota vody je 28°C.).

Velikost bazénu přispívá k větší tréninkové zátěži, prohloubení plaveckých dovedností a plaveckých způsobů
v rámci zdokonalovací plavecké výuky.

Výuku zajišťují zkušení instruktoři z Juklíku.
Na jednoho instruktora max. 10 dětí.
Bazén se nachází dvě stanice metra od Juklíku, stanice Hůrka. Možnost parkování dobrá.

Náhradní hodiny

Na bazéně Heyrovského plaveme pouze ve středy.

Není tedy možnost čerpat náhradní hodiny v jiný den.

Máme pro vás Novinku.

Platnost od února 2022.

Budeme rádi, pokud vás potěší.

Za omluvené lekce si můžete vybrat „náhradu“.

Náhradní hodinu za omluvenou hodinu je možno čerpat 2 způsoby.

1. možnost vybrání náhradní hodiny

Vaše dítě může na bazéně Heyrovského některou středu plavat 90 minut. 60 minut své vlastní lekce + 30 minut plavání v lekci před svoji lekcí nebo po své lekci.

Za jednu omluvenou lekci lze čerpat 2 náhrady v trvání 30 minut. Je zapotřebí účast na náhradní lekci konzultovat s vaši trenérkou Evou Vaněčkovou.

Stačí napsat zprávu na eva@juklik.cz Stačí napsat datum, kdy se vám hodí být na prodloužené lekci. Po dvou náhradních lekcích (2x30') vám v systému bude odečten jeden kredit.

2. možnost vybrání náhradní hodiny

Můžete si svoji omluvenou lekci vybrat na volném plavání v Juklíku na Praze 5 nebo v Juklíku na Praze 10 (malý bazén, pouze pro mladší sourozence).

1 omluvená lekce = 2 osoby do vody na volné plavání (dítě se počítá)

Můžete si místo na volné plavání rezervovat a přijít s vašim mladším dítětem, s kamarády ….. podrobnosti naleznete na našich stránkách v informacích o volném plavání.

Na volné plavání se nemůžete zapsat on-line, ale stačí svoji žádost odeslat na akce@juklik.cz. Určitě domluvíme vše k vaší spokojenosti.

Je zapotřebí omlouvat vaše děti v on-line systému. Jak omlouvat své děti z případné neúčasti?

Své děti omlouvejte v náhradovém systému. Omluvu již nepíšete trenérce, ale omlouváte přímo v náhradovém systému Juklíku.

Pokud neznáte přístupová hesla do náhradového systému, napište na akce@juklik.cz, rádi vám poradíme.

Své lekce omlouváte:

horní lišta – náhradový systém – lekce

Kdyby byly jakékoliv nejasnoti, určitě napište na akce@juklik.cz, poradíme.

Plavání je krásný sport.

Po celém světe je mezi lidmi velmi oblíbené. Mladí, staří, muži, ženy přicházejí do bazénu, aby si zatrénovali a udělali tím něco pro svou kondici a zdraví.

O plavání se ví, že jej lze provozovat téměř od narození. Do povědomí veřejnosti již plně vstoupilo „kojenecké plavání“. Na tyto hravé činnosti v ranném dětském věku přímo navazuje přípravná plavecká výuka, kterou mohou zvládnout již předškolní děti a osvojí si základní plaveckou techniku .

A právě těm , kteří umí plavat a jejichž ambice nesměřují ke sportovnímu plavání , je určeno naše kondiční plavání. Pro naše lekce kondičního plavání jsme stanovili mladší školní věk , tedy od osmi let.

V tréninkových jednotkách dominuje herní princip. Důležitý je prožitek, radostnost, činnosti volíme pestré a dětem tohoto věku lákavé.

Pro kondiční plavání je charakteristické absolvování zátěže v časovém rozpětí.

Tréninková jednotka trvá 60 min a schematicky bychom si ji mohli rozdělit na :

úvodní část : rozcvičení a rozplavání
hlavní část: kondiční činnosti – rozvoj pohybových schopností
závěrečnou část : vyplavání, uklidnění

Smyslem našich lekcí kondičního plavání je pomocí pohybu ve vodě fyzicky i duševně relaxovat, protáhnout se a zajistit dostatečnou kondici pro zdraví . Zároveň je prostředkem pro udržení nebo rozvoj obecné tělesné i speciální plavecké zdatnosti.

Řídíme se těmito principi a pravidly :

zásada přiměřenosti a postupného zvyšování zatížení
zásada střídání zatížení a odpočinku
zásada vyváženosti obsahu činností tedy volíme pestrý, promyšlený a motivaci povzbuzující program
dodržujeme správnost provádění techniky plaveckých způsobů, startovního skoku i všech obrátek