Kurzy na bazéně Heyrovského
|
Informace k zápisu na kurz od září 2023Pokud se chcete přihásit na kurz plavání na bazéně Heyrovského, prosím, kontaktujte zápisové oddělení Juklíku - paní Helenu Junkovou - 251 610 441. Telefonické úřední hodiny. |
gymn. Heyrovského, Mezi Školami 2475/29
Zápis do kurzů probíhá v zápisovém oddělení v Juklíku na Praze 5. Osobně nebo telefonicky (251 610 441).
Děti, které chodí do bazénu v Heyrovského mohou zaplatit přímo v Juklíku nebo mohou udělat rezervaci telefonicky (251 610 441) a pak využít platby formou faktury, převodem na účet nebo formou Benefit Plus. Vše domluvíte osobně s Helenou Junkovou.
termín | |
středa 16.00-17.00, 17.00-18.00 | |
cena při platbě celého kurzu | 360 Kč za lekci (60 minut) |
cena za jednotlivou lekci | 400 Kč |
K celkové ceně se na každý kurz připočítává jednorázový členský poplatek. Výše členského poplatku je 50 Kč. |
Velikost bazénu přispívá k větší tréninkové zátěži, prohloubení plaveckých dovedností a plaveckých způsobů
v rámci zdokonalovací plavecké výuky.
Výuku zajišťují zkušení instruktoři z Juklíku.
Na jednoho instruktora max. 10 dětí.
Bazén se nachází dvě stanice metra od Juklíku, stanice Hůrka. Možnost parkování dobrá.
Omluvu dělá každý rodič (dítě) v náhradovém on-line systému.
Omluvu lze udělat nejpozději do 21.00 hod předchozího dne.
Na bazéně Heyrovského plaveme pouze ve středy.
Není tedy možnost čerpat náhradní hodiny v jiný den.
Máme pro vás Novinku.
Platnost od února 2022.
Budeme rádi, pokud vás potěší.
Za omluvené lekce si můžete vybrat „náhradu“.
Náhradní hodinu za omluvenou hodinu je možno čerpat 2 způsoby.
1. možnost vybrání náhradní hodiny
Vaše dítě může na bazéně Heyrovského některou středu plavat 90 minut. 60 minut své vlastní lekce + 30 minut plavání v lekci před svoji lekcí nebo po své lekci.
Za jednu omluvenou lekci lze čerpat 2 náhrady v trvání 30 minut. Je zapotřebí účast na náhradní lekci zarezervovat v náhradovém systému.
2. možnost vybrání náhradní hodiny
Můžete si svoji omluvenou lekci vybrat na volném plavání v Juklíku na Praze 5 nebo v Juklíku na Praze 10 (malý bazén, pouze pro mladší sourozence). Můžou za vá vybírat i kamrádi.
1 omluvená lekce = 2 osoby do vody na volné plavání (dítě se počítá)
Můžete si místo na volné plavání rezervovat a přijít s vašim mladším dítětem, s kamarády ….. podrobnosti naleznete na našich stránkách v informacích o volném plavání.
Na volné plavání se nemůžete zapsat on-line, ale stačí svoji žádost odeslat na akce@juklik.cz. Určitě domluvíme vše k vaší spokojenosti.
Je zapotřebí omlouvat vaše děti v on-line systému. Jak omlouvat své děti z případné neúčasti?
Své děti omlouvejte v náhradovém systému. Omluvu již nepíšete trenérce, ale omlouváte přímo v náhradovém systému Juklíku.
Pokud neznáte přístupová hesla do náhradového systému, napište na akce@juklik.cz, rádi vám poradíme.
Své lekce omlouváte:
horní lišta – náhradový systém – lekce
Kdyby byly jakékoliv nejasnoti, určitě napište na akce@juklik.cz, poradíme.
Po celém světe je mezi lidmi velmi oblíbené. Mladí, staří, muži, ženy přicházejí do bazénu, aby si zatrénovali a udělali tím něco pro svou kondici a zdraví.
O plavání se ví, že jej lze provozovat téměř od narození. Do povědomí veřejnosti již plně vstoupilo „kojenecké plavání“. Na tyto hravé činnosti v ranném dětském věku přímo navazuje přípravná plavecká výuka, kterou mohou zvládnout již předškolní děti a osvojí si základní plaveckou techniku .
A právě těm , kteří umí plavat a jejichž ambice nesměřují ke sportovnímu plavání , je určeno naše kondiční plavání. Pro naše lekce kondičního plavání jsme stanovili mladší školní věk , tedy od osmi let.
V tréninkových jednotkách dominuje herní princip. Důležitý je prožitek, radostnost, činnosti volíme pestré a dětem tohoto věku lákavé.
Pro kondiční plavání je charakteristické absolvování zátěže v časovém rozpětí.
Tréninková jednotka trvá 60 min a schematicky bychom si ji mohli rozdělit na :
úvodní část : rozcvičení a rozplavání
hlavní část: kondiční činnosti – rozvoj pohybových schopností
závěrečnou část : vyplavání, uklidnění
Smyslem našich lekcí kondičního plavání je pomocí pohybu ve vodě fyzicky i duševně relaxovat, protáhnout se a zajistit dostatečnou kondici pro zdraví . Zároveň je prostředkem pro udržení nebo rozvoj obecné tělesné i speciální plavecké zdatnosti.
Řídíme se těmito principi a pravidly :
zásada přiměřenosti a postupného zvyšování zatížení
zásada střídání zatížení a odpočinku
zásada vyváženosti obsahu činností tedy volíme pestrý, promyšlený a motivaci povzbuzující program
dodržujeme správnost provádění techniky plaveckých způsobů, startovního skoku i všech obrátek
Objekt v Praze 5 Stodůlkách představuje špičku mezi bazény určenými pouze pro plavání kojenců a plavání dětí.
V gymnáziu v Přípotoční jsou prostory Juklíku s bazénem pro plavání dětí, vaničkou, barem a hernou pro děti.